さて、「英語の格言」のコーナーです。

短いながら、心に残る格言

（英語ではproverbと言います）をご紹介します。

是非機会があったら使ってみてくださいね。

 

“No man needs a vacation so much as the man who has just had one.”

休みを終えたばかりの人ほど、休みを必要としてる人はいない。

 

エルバート・ハバードという、

19世紀半ばから20世紀初頭に活躍したアメリカの作家の言葉です。

彼は作家だけでなく実業家、教育者など様々な顔を持つ人で、

他にもいろいろな格言を残しています。

もし興味が有りましたら、調べてみて下さいね！

 

・・・・・

 

さて、これは何とも逆説的な格言ですね～。

多くの人が実感する事ではないでしょうか。

 

休むはずの休暇が、動き過ぎて

休みになっていないという皮肉・・・（涙）

かといって、何もしないと、これもとても疲れますしね。

休暇とは扱いが難しいものです。

 

結局のところ、人は、ある程度のふり幅の中で

同じことをする事に心地よさを覚えるのかもしれません。

逆に言えば、大きな変化は、良し悪しに関わらず

心身の負担になり得るという事なのでしょう。

 

もし休暇疲れがひどい・・・という場合は、

・休暇中のタイムスケジュールを、平時となるべく同じにする

（特に寝る時間）

・決まったルーティーンは崩さず実行する

・あまり予定を詰めすぎない、大きな行事の後はきちんと休む

・独りの時間を持つ

など、実践してみると良いかもしれませんね。

 

特に、「休みだー！！」という解放感から

夜ふかし＆朝寝坊の誘惑にかられますが、

何とかそのずれを少なくすると、体調が思いのほか

維持できるようです。（体験談）

 

２～３か月後には、今度は夏休みが待っています。

休暇との上手な付き合い方を

学びたいものですね。

 

 

それでは、次回もお楽しみに！

 

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仙台の英会話教室　Sophia English School

Koji Nakanome

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